Du kommer guidas att landa in i kropp och sinne och skapa närvaro med Mindfulness. Vi börjar sakta  väcka kroppen med Mediyoga & Breathwork. Under efterföljande YinYogapass kommer du få en extra dimension av närvaro och upplevelse då du kommer få ta emot Reiki Healing samtidigt. Vi avslutar med att du ges tid att reflektera över det som kommit upp under morgonen.

Du behöver inte ha någon erfarenhet av meditation eller yoga, vi kommer guida dig på olika nivåer och ta hand om dig på allra bästa sätt, det enda du behöver ha är din nyfikenhet.

Vi kommer vara i Ateljén på Slättarps Gård, en fantastisk plats med fina och kreativa energier som förstärker upplevelsen.

När: 7/1 vi startar upp 08.20 (Soluppgången är beräknad till 8.32, du är välkommen från 8.00)

Hur: Ta med yogamatta (eller något annat att ligga på) ta varma och sköna kläder på, varma sockar, filt och en kudde att sitta på (det kan vara lite kyligt på gården så att ha lite extra på dig kan vara skönt)

Anmälning: FULLBOKAD. För dig som inte fick plats denna gång så kommer det fler möjligheter till våren.

För att säkra din plats swishar du 222:- du till 1230604736, Spatia Videre AB, skriv ditt namn i meddelandetexten

Då det är begränsat antal platser rekommenderar vi att du bokar din plats snarast så du är säker på att få din plats.

Läs mer på https://spatiavidere.se/blogg